Üdvözöllek a Ready To Ski edzésprogramban!

Megtetted az első lépést a sikeres síelés felé – most jön az igazi kaland! Itt mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy magabiztosan és sérülésmentesen hódítsd meg a sípályákat.

Most már csak egy dolog van hátra: vágj bele, és hozd ki a legtöbbet a síelésből!

Egy kímélő torna

Reggeli gerinctorna

Ezekre figyelj!

Sífelszerelés kiválasztása

Videó és letölthető PDF

Síelés előtti To Do lista

Hogy motivált maradj!

Havi kihívások

Minden hónap felvétele

Havi kérdezz-felelekek

Sok féle témában

Szakmai beszélgetések

Kezdj itt!

Mielőtt elkezded az edzéseket!

EDZÉSTÁR

Saját testsúlyos edzések (25-35 percesek)

Rövid, teljes értékű edzések

Időspóroló edzések (9-14 percesek)

BÓNUSZ VIDEÓK - eszközökkel

Bónusz videók, azaz eszköz-specifikus tornavideók (10-17 percesek)

Mert a talpunk izmai is nagyon fontosak!

Talptorna mindenkinek