Üdvözöllek a Ready To Ski edzésprogramban!

Megtetted az első lépést a sikeres síelés felé – most jön az igazi kaland! Itt mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy magabiztosan és sérülésmentesen hódítsd meg a sípályákat.

Most már csak egy dolog van hátra: vágj bele, és hozd ki a legtöbbet a síelésből!

Kezdj itt!

Mielőtt elkezded az edzéseket!

EDZÉSTÁR

Saját testsúlyos edzések (25-35 percesek)

Rövid, teljes értékű edzések

Időspóroló edzések (9-14 percesek)

BÓNUSZ VIDEÓK - eszközökkel

Bónusz videók, azaz eszköz-specifikus tornavideók (10-17 percesek)

A talpizmok is nagyon fontosak!

Talptornák mindenkinek

Egy kímélő torna

Reggeli gerinctorna

Ezekre figyelj!

Sífelszerelés kiválasztása bérlésnél, vásárlásnál

Videó és letölthető PDF

Síelés előtti To Do lista

Hogy motivált maradj!

Havi kihívások

Minden hónap felvétele

Havi kérdezz-felelekek

Sok féle témában

Szakmai beszélgetések

Letölthető PDF

Síbakancsos problémák + Így válassz síbakancsot bérléskor vagy vásárláskor! Letölthető PDF

Síelés (kis)gyerekkel
Ready To Ski, Síelős tippek, Síelésre felkészítő online program, Felkészülés és síelés gyerekekkel,

Felkészülés és síelés gyerekekkel

Sok hasznos tipp egy helyen!
Ready To Ski síelésre felkészítő online program, Síelős tippek, kezdő síelő, haladó síelő, síoktatás, síoktatás Ausztria, Síoktatás Turracher Höhe

Kezdő síelő tippek

Egy másik szakma szemszögéből

Hepp Gréti pre- és rehabilitációs tréner exklúzív videói síelés előttre és utánra

Ha már nem hóekés vagy, akkor ez neked szól!

Tippek, infók haladó síelőknek

PDF + videók + szakmai beszélgetés

Tippek félős(ebb) síelőknek